Angst voor de tandarts? U bent niet de enige

Bang zijn voor de tandarts komt vaker voor dan veel mensen denken. Sommige mensen voelen alleen wat spanning vlak voor de afspraak, terwijl anderen een controle of behandeling jarenlang uitstellen. Juist dat uitstellen kan ervoor zorgen dat kleine gebitsproblemen groter worden.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om een tandartsbezoek prettiger en voorspelbaarder te maken. Bij Mondfit in Rotterdam vinden we het belangrijk dat u weet wat er gebeurt en dat u zich op uw gemak voelt. Hieronder geven we zeven praktische tips.

1. Vertel dat u angstig bent

De belangrijkste eerste stap is vaak eenvoudig: vertel de tandarts of assistent dat u gespannen bent.

Wanneer het behandelteam weet dat u angstig bent, kan daar rekening mee worden gehouden. Er kan bijvoorbeeld extra tijd worden genomen voor uitleg en u kunt vooraf afspraken maken over hoe de behandeling verloopt.

U hoeft zich hier niet voor te schamen. Angst voor een tandheelkundige behandeling kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld een eerdere vervelende ervaring, angst voor pijn of onzekerheid over wat er gaat gebeuren.

2. Begin met een rustige controle

Heeft u al langere tijd geen tandarts bezocht? Dan hoeft de eerste afspraak niet direct uit een uitgebreide behandeling te bestaan.

Een rustige periodieke controle kan een goede eerste stap zijn. De tandarts bekijkt uw gebit en bespreekt met u wat eventueel nodig is. Zo weet u vooraf waar u aan toe bent.

Lees ook meer over ons periodiek onderzoek.

3. Spreek een stopsignaal af

Het kan prettig zijn om te weten dat u tijdens de behandeling controle houdt.

Spreek bijvoorbeeld af dat u uw hand opsteekt wanneer u even wilt stoppen. De tandarts kan de behandeling dan onderbreken.

Alleen al de wetenschap dat u op ieder moment een pauze kunt vragen, kan helpen om meer rust te ervaren.

4. Vraag vooraf wat er gaat gebeuren

Onzekerheid kan spanning vergroten. Vraag daarom gerust wat de tandarts gaat doen, hoe lang de behandeling ongeveer duurt, of verdoving nodig is, wat u tijdens de behandeling kunt voelen en wat u na afloop kunt verwachten.

Door een behandeling stap voor stap uit te leggen, wordt deze vaak beter voorspelbaar.

5. Stel een behandeling niet onnodig lang uit

Het kan verleidelijk zijn om bij angst steeds een nieuwe afspraak te maken of helemaal niet meer naar de tandarts te gaan. Toch kan uitstel uiteindelijk juist tot uitgebreidere behandelingen leiden.

Een klein gaatje kan bijvoorbeeld vaak relatief eenvoudig worden behandeld. Wanneer cariës verder doordringt, kan in sommige gevallen een uitgebreidere behandeling nodig zijn.

Meer hierover leest u op onze pagina over gaatjes en vullingen.

Regelmatige controles helpen om problemen eerder te signaleren.

6. Zorg goed voor uw gebit tussen afspraken door

Een goede mondverzorging helpt het risico op veel voorkomende gebitsproblemen te verkleinen.

Poets tweemaal per dag zorgvuldig met fluoridetandpasta en reinig ook tussen de tanden en kiezen. Een mondhygiënist kan helpen wanneer tandsteen, tandvleesproblemen of moeilijk bereikbare plaatsen extra aandacht nodig hebben.

Bij Mondfit kunt u ook rechtstreeks een afspraak maken met een mondhygiënist in Rotterdam.

7. Kies een tandartspraktijk waar u zich prettig voelt

Een goede behandeling draait niet alleen om techniek. Vertrouwen en communicatie zijn minstens zo belangrijk, zeker wanneer u angstig bent.

Geef daarom aan wat u prettig vindt. Sommige patiënten willen precies weten wat er gebeurt, terwijl anderen liever zo min mogelijk details horen.

Bij Mondfit proberen we de behandeling af te stemmen op wat voor u werkt.

Angst voor de tandarts hoeft geen reden te zijn om weg te blijven

Wanneer u bang bent voor de tandarts, is het meestal beter om dat vooraf te bespreken dan uw bezoek steeds verder uit te stellen.

U kunt beginnen met een rustige kennismaking of controle. Daarna kan samen worden bekeken welke behandeling eventueel nodig is en hoe deze zo comfortabel mogelijk kan worden uitgevoerd.

Zoekt u een tandarts in Rotterdam en wilt u uw angst vooraf bespreken? Neem dan contact op met Mondfit of plan een afspraak bij onze tandartspraktijk in Rotterdam.

Veelgestelde vragen

Is angst voor de tandarts normaal?

Ja. Veel mensen ervaren in meer of mindere mate spanning voor een tandartsbezoek. Het is daarom verstandig om dit vooraf aan het behandelteam te vertellen.

Kan ik tijdens een behandeling om een pauze vragen?

Ja. U kunt vooraf bijvoorbeeld een stopsignaal afspreken, zoals het opsteken van uw hand.

Wat als ik jarenlang niet bij de tandarts ben geweest?

Ook dan kunt u gewoon een afspraak maken. Tijdens een eerste controle kan de tandarts rustig bekijken hoe uw gebit ervoor staat en met u bespreken welke zorg eventueel nodig is.

Kan ik eerst alleen langskomen voor een controle?

Ja. Een controle kan juist een goede manier zijn om weer rustig vertrouwd te raken met een tandartsbezoek.